YOGAGYM

Forte de mon expérience professionnelle de Kinésithérapeute depuis presque 20 ans , ayant découvert le Hatha Yoga à titre personnel et l'utilisant dans ma pratique quotidienne avec mes patients, j'ai choisi de créer ces cours de yoga-gym.

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Les cours de yoga-gym associent :

- des postures de yoga (Asanas)

- des exercices respiratoires de yoga (Pranayama)

- du Pilates

- de la relaxation

 

Les cours sont collectifs mais adaptables en fonction de l'état de santé de chacun.

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Il n'y a pas de cours de niveaux différents.

Chacun pratique, évolue, ressent et vit sa séance à son rythme.

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Les cours sont différents chaque semaine afin de bénéficier de la variété

que nous offre le yoga.

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Bérengère